Wann sind die Grenzen der menschlichen Leistungsfähigkeit erreicht? Neuere Forschung zeigt: Wenn Sportler schlapp machen, liegt dies nicht allein an der ermüdeten Muskulatur. Oft greift das Gehirn ein und signalisiert Erschöpfung, obwohl der Körper noch Reserven hat. Wer lernt, diese Bremse im Kopf zu lösen, kann seine Ausdauer steigern und kommt zu mehr Leistungsfähigkeit…
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